3场比赛总结出的足球拍摄经验

第一场比赛，我怀着忐忑的心情坐在观众席上，观察着整个球场环境，想着怎样设置相机。面对那些在绿茵上疾驰如风的年轻身影，我既兴奋又紧张，每一个精彩的动作都激发我快速按下快门。但携带的400mm长焦镜头，在如此大的球场，显得有些力不从心。

拍摄模式在M挡与S挡间切换；感光度设置在自动模式；针对不同场景，需要捕捉高速动作时，快门设定在1/800秒左右，慢门拍摄时，设置在1/30-1/50秒之间。比赛结束后，赶回家仔细查看照片，但结果令我沮丧：很多照片中，球员的身影出现模糊的虚影，球鞋离地的姿态模糊不清。我以为透过取景器看清了她们的奔跑，却低估了那双腿瞬间爆发的力量，那身体对抗中蕴含的、属于青春特有的原始动能。所以我决定下一次快门必须更快。

有了第一次拍摄的教训，第二场比赛中，我果断将快门提高到1/1250秒到1/2000秒之间，慢门追随拍摄时，快门在1/100秒-1/250秒之间。同时重点关注离我较近的球员。思路决定方向，当球员追球接近我前方区域时，我屏住呼吸，将镜头牢牢锁住追逐的身影。透过400mm的镜筒，世界骤然放大，球员奋力拼搏的每一个细节都呈现在眼前。我紧紧盯着球员拼抢的动作：奋力摆动的手臂，如弓弦般的小腿肌肉线条，快速按下快门。随后，我将快门调慢，让身体与镜头成为一个整体，平滑地追随球员移动，用1/250秒的快门捕捉球员最扣人心弦的画面。

决赛当晚，是我的第三次拍摄。我的位置偏僻，但球员给力，很快将“战场”推进到我面前。当足球被激烈争抢时，空气中弥漫着紧张的气息。幸运的是，点球决战在我眼前上演。我迅速将相机设置为高速连拍，对准点球球员，手指半按快门，锁定了进球瞬间。同时，镜头紧紧锁定靠近我的球员，抓拍她们抢球和角逐的动态，最终抓拍到一张冠军队女将奋不顾身顶球的镜头。

花絮是赛场中温情的注脚，观众挥舞的手臂和跳跃的身影，汇成一片热情海洋，他们的声浪是赛场上最澎湃的背景音。这些画面，与激烈的比赛交织在一起，共同构成了赛场上完整而动人的图景。

三场比赛拍下来，我从初入赛场的懵懂到决战的沉着捕捉，快门的飙升只是表象，背后是对运动场景拍摄方法与技巧理解的加深，预判能力的锤炼。每一次精准对焦，都是对球员拼搏姿态的致敬；每一次成功定格，都是对青春力量瞬间的封存。从跌倒爬起的坚韧、奋力争顶的勇毅，到进球刹那的狂喜、队友相拥的温情，再到场边球迷的热情，这一切共同构成了关于青春与奋斗的影像。

这次U16女足赛的拍摄，让我深刻领悟到体育摄影的价值，远不止于完美的曝光或锐利的成像，它在于捕捉球员的拼搏精神，在于透过影像，讲述汗水与泪水交织的故事，传递永不言弃的体育精神。

文章刊发于《中国摄影报》·2025年·第57期·7版

作者：黄珑返回搜狐，查看更多